Somos Yoga For Inner Peace...
Nuestro objetivo es compartir los muchos beneficios del yoga con la mayor cantidad de personas en nuestra comunidad. Nos enfocamos en la práctica para principiantes, introduciendo estudiantes nuevos al yoga en una manera gentil y suave. Así logramos hacer de la práctica de yoga una accesible para todos, independientemente de su edad, condición física o de salud.
Hemos experimentado personalmente, los muchos beneficios de la práctica de yoga continua. Con el tiempo, hemos realizado cuanto esta práctica puede ofrecer a personas de todas las edades y condiciones. Nos esforzamos por proveer clases principiantes y modificadas para permitir que cada individuo practique el yoga y progrese a su propio ritmo. Nuestras clases se enfocan en aprender el alineamiento correcto, con las modificaciones necesarias, desde el primer día. La experiencia nos ha demostrado que a través de tomar con calma esas primeras clases, la práctica al largo plazo progresa dramáticamente.
Nuestro enfoque es el crear un ambiente cómodo, seguro y calmado en el cual los estudiantes puedan re-centrarse. Sabemos que la práctica de yoga, en sus estilos innumerables, puede brindar al practicante una sensación de paz y bienestar. Estos sentimientos de tranquilidad y quietud nos acompañan mucho después de terminar nuestra clase. Al volver a ese estado centrado en nuestro ser, vamos por la vida sintiéndonos y actuando mejor. De esta manera ponemos todo nuestro esfuerzo para hacer del Mundo un lugar más pacífico, sereno y seguro, una clase y una persona a la vez.
Equipo de trabajo
LUZ RAQUEL HERNÁNDEZ-CRUZ (Sanjivni)
Mi meta es caminar por el campo y la cuidad con mi mat de yoga, mientras comparto con niños, adultos, familiares, amigos y la comunidad entera, la manera de descubrir la unión y la interconexión en nuestro ser y entre todos. La unión que nos permite mirar dentro de nosotros y descubrir que todo lo que somos es amor. (Más Info)
Mientras mayor sea nuestro nivel de calma en nuestra mente, mayor será nuestra paz mental, mayor será nuestra habilidad para disfrutar de una vida feliz y llena de dicha.’ – The 14th Dalai Lama
