Clases de Yoga

¡Libera el estrés, renueva tus fuerzas y mejora tu salud!
Contamos con programas de clases que atenderán tus necesidades individuales. 

Disfruta de Clases de Yoga en tu Casa, Parque Favorito, Lugar de Trabajo u Oficina

Yoga For Inner Peace se especializa en la enseñanza de yoga a nivel privado y empresarial. De esta manera nos aseguramos que nuestros estudiantes reciben la clase apropiada para atender sus necesidades particulares. Nuestro objetivo es impartir los muchos beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales de la práctica de yoga a adultos y niños, a través de la enseñanza de la respiración y postura correcta, el aquietamiento de la mente y el aumento de la flexibilidad física y mental.

Clases Individualizadas

Intensifica los beneficios de tu práctica de yoga al aprender un programa diseñado especialmente para ti. En estas clases personalizadas, disfrutarás de recibir ajustes y secuencias que mejor se amolden a tus necesidades. 

Durante la práctica recibirás instrucciones en la técnica necesaria, y la utilización específica de posturas para el tratamiento de tus condiciones físicas, mentales y metas espirituales (ansiedad, depresión, fatiga, presión alta, dolor de espalda, asma, etc.)

Costo: 1.5 horas, $150 (Máximo 6 personas.) *

 

Clases Grupales

Disfruta al compartir tu clase de yoga con amigos o compañeros de trabajo. Estas clases se ajustan a sus necesidades, días y horario disponible. 

¿Quiénes lo pueden practicar? ¡Todos! Las clases de yoga pueden acomodar todo tipo de persona sin importar la condición física y/o edad. Por ejemplo: niños, adultos, personas de edad avanzada, mujeres embarazadas y mucho más. Lo mejor, es una forma de compartir sin necesidad de competencia.

Costo: 1.5 horas $250 *

 

Yoga en el Lugar de Trabajo

Cada día más empresas se hacen consientes de las necesidades físicas, mentales y emocionales de sus empleados. Se ha identificado la necesidad de disminuir los niveles de estrés y ansiedad en los empleados para mejorar las relaciones interpersonales, la productividad y la eficiencia en el área de trabajo. 

El yoga ofrece una gran cantidad de beneficios para el ambiente laboral a través de un ejercicio que acomoda las necesidades de diferentes niveles de capacidad y habilidad. En el ambiente del lugar de trabajo, el yoga ofrece mucho más que solo ejercicio y relajación, es un curso a través del cual los participantes pueden mejorar su salud física, mental y emocional mientras aprenden a conectarse y relacionarse con sus compañeros de trabajo. 

Costo: 1 hora $250; 1.5 horas $300 *

(Máximo de personas dependiente del salón de clases a utilizarse)

*Nota: Todos los costos estan sujetos a cambios.

 

*Gastos de transportación:

A calcularse como el total de millas de viaje multiplicado por 0.60. Añada $20 al total para viajes de más de una hora. Todos los cálculos de gastos de transportación se deben hacer para el viaje de ida y vuelta, tomando a San Lorenzo como el punto de partida.

 
 

Talleres

 
Ex. Slackline Yoga, AcroYoga
    Fin de Semana
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1.5 hr $ 250 $ 250 $ 400 $ 700
3 hrs $ 350 $ 350 $ 600 $ 900